Упражнения за очи – противодействие на часовете пред екрана

Открих нещо интересно, които искам да споделя днес с вас – очни упражнения, разработени от специалиста по мускулна дистрофия Меир Шнайдер. Чувал съм, че и в йогата също се практикуват. Очните упражнения служат за облекчение и предотвратяване на различни видове проблеми с очите. Освен че спомагат за здравето на очите, те също така отпускат и […]

Как да минимизираме болките в гърба ако работим седнали

Днес има много проучвания, които твърдят, че седенето на бюро, особено в продължение на много часове, може да доведе до сериозни рискове за здравето. Седентарността всъщност може да бъде пагубна за организма, защото ако продължи с течение на времето, отрицателното въздействие върху организма се натрупва, причинявайки скелетномускулни нарушения, затлъстяване, диабет, рак и сърдечносъдови заболявания. Следователно, […]

Гордост и предрасъдъци

Аз съм човек, който обича изгодните оферти, от малък съм научен да ценя парите и от малък знам тяхната стойност. Не ме е срам да използвам платформи за изгодни оферти във всяка една сфера. Преди време имах един случай, бях с приятели на море. Те предложиха вместо да се храним по заведения да си носим […]

Да продължиш, въпреки всичко

В 21 век с напредването на технологиите и напредъка в научните изследвания има и все повече болести и аномалии сред хората и природата. Има една болест, която не е чак толкова разпространена или по-скоро не е чак толкова популярна и хората всъщност не знаят, в какво се израява тя. Става въпрос за множествената склероза. Всъщност […]

Чети и ще спечелиш

Книгите са моя най-добър приятел. За съжаление напоследък намирам трудно време за тях, но все пак се старая да не се забравим. Чувствата, които ти носи една хубава книга и емоциите от прочетеното не може да ти донесе нито най-добрия филм, нито най-страхотната пиеса. Харесва ми че мога сам да си представям героите и пейзажите. […]