В последните години здравословното хранене е станало основен фокус за много хора, които се стремят към подобряване на здравето си и поддържане на форма. Все пак, както се случва с всяка тенденция, в някои случаи здравословното хранене може да стане прекалено и дори вредно за здравето. В опитите си да следват строга диета, някои хора …
Архиви на етикет:здраве
Масаж на гърба стъпка по стъпка (част 2)
Здравейте отново! Днес продължавам с темата от предния път за масажните действия. Може да ги прилагате на друг, или пък да помолите някого да следва стъпките и масажира вас. Още една полезна техника е с ветрило. Нека човекът легне по корем, а вие застанете пред главата му. Поставете палците си в горната част на гърба, …
Цялата публикация „Масаж на гърба стъпка по стъпка (част 2)“
Природна пирамида
Първо искам да ви попитам знаете ли какво означава изразът Природна пирамида? Тези от вас, които са наясно, ще се радвам да споделят, за останалите ще разкажа това, което научих през последните дни. Оказа се, че чрез Природна пирамида се определя нужното ни време навън. Или иначе казано – от векове знаем, че природата е …
Спирулина за здраве?
Чували ли сте за особено нашумелите в последно време водорасли спирулина? От тях се правят здравословни напитки и са приложими в много рецепти за био начин на живот. Твърди се също, че консумацията на водорасли спирулина има редица ползи за здравето. Нищо чудно, защото първият поглед върху хранителната информация бързо засенчва предполагаемите предимства на толкова …