Международният ден на шефа се отбелязва на 16 октомври всяка година. Този ден е посветен на ръководителите и мениджърите и дава възможност на служителите да изразят признателност за доброто ръководство, подкрепата и мотивацията, които получават.
Идеята за празника възниква през 1958 г. в САЩ, когато секретарката Патриша Хароски решава да отбележи специален ден, в който служителите могат да покажат своята благодарност към ръководителите си. Патриша избира 16 октомври, който е рождената дата на нейния баща – и самият той е неин работодател. През 1962 г. празникът е официално признат в щата Илинойс и постепенно започва да се отбелязва и в други страни.
Обичайно е служителите да поднасят символични подаръци, като картички, цветя или малки сувенири, за да изразят своето уважение.
Някои компании организират кратки събития или работни обеди в чест на шефовете си, за да отбележат празника заедно с целия екип.
Денят на шефа може да е повод и за даване на позитивна обратна връзка, която да мотивира ръководителите в бъдещите им усилия за развитие на екипа.
Отбелязването на Деня на шефа е начин да се създаде положителна атмосфера в офиса и да се укрепят взаимоотношенията между ръководителите и служителите. Признанието към доброто лидерство и подкрепа е от съществено значение за мотивиращата работна среда и изграждането на доверие.
На този ден е важно да оценим ролята на добрия шеф, който насърчава екипа си, споделя успехите и предоставя конструктивна обратна връзка – защото доброто ръководство е ключът към успешния екип.
Детските приказки като пропаганда
Приказките са неразделна част от нашето детство и също играят роля във формирането на възгледите, ценностите и разбирането за света. Въпреки че на пръв поглед може да изглеждат невинни, в някои случаи детските приказки могат да бъдат средство за пропаганда, като предават определени идеи, идеологии или социални послания. Това влияние може да бъде както положително, така и отрицателно, в зависимост от съдържанието и контекста на приказките.
В много класически приказки като Пепеляшка или Снежанка, се предават традиционни роли на жените като добри, скромни и търпеливи героини, които чакат принца да ги спаси. Те притежават всички добродетели и показват, че въпреки проблемите и недоброжелателите, които срещаме в живота си, справедливостта възтържествува. Такива послания помагат на децата да изградят морални стандарти и да развият емоционална интелигентност.
В много култури се разказват приказки, които възхваляват героите на народа и насърчават патриотични чувства. Те целят да създадат чувство на гордост и принадлежност към дадена страна или култура.
Някои приказки пък включват стереотипи за определени култури, етнически групи или социални класове, което може да допринесе за формиране на предразсъдъци у децата. Например, образите на вещици, тролове или глупави герои често са свързани с конкретни физически или социални характеристики.
В съвременните адаптации на класически приказки, особено в анимационните филми и продукти, децата са насърчавани да възприемат определени марки или продукти. Маркетингът често използва детски герои, за да насърчи консумацията на играчки, храни или дрехи, свързани с тези герои.
Детските приказки имат огромна сила да влияят върху мисленето и поведението на децата. Въпреки че някои от тях могат да бъдат средство за пропаганда, важно е да подхождаме към тях с разбиране и критично мислене. Когато избираме приказки за децата си и ги четем заедно с тях, можем да помогнем на малките читатели да развият уменията си за разпознаване на позитивни и негативни послания, като така насърчим тяхното здравословно развитие и по-богато разбиране на света.
Международният ден на бирата e
Всяка година, в първия петък на август, любителите на бирата по целия свят отбелязват нейния празник. Този ден е посветен на кехлибарената напитка, която е част от културата и традициите на множество нации.
От малки локални пивоварни до големи международни брандове, бирата е обичана напитка, която събира хората и създава спомени. В този блог ще разгледаме какво представлява Международният ден на бирата, как се празнува и каква е историята му.
Международният ден на бирата е глобален празник, посветен на всички аспекти на бирата – от нейното производство до нейното консумиране. Празникът е създаден през 2007 година в Санта Круз, Калифорния, от група приятели, които искат да популяризират и отпразнуват бирата и пивоварите по света. Идеята бързо набира популярност и днес се отбелязва в повече от 50 държави и на шест континента.
Международният ден на бирата е повод хората да се събират и да споделят моменти на радост и приятелство с чаша бира в ръка. Той насърчава социализацията и създаването на нови спомени.
Този ден е и за признание на всички, които са свързани с производството и сервирането на бира – от пивоварите, които създават различните видове бири, до бармените, които ги сервират с усмивка.
Международният ден на бирата е повод хората да изследват нови бири и да опитват различни стилове от различни части на света. Това насърчава културното разнообразие и обмена на бирени традиции.
Социалните мрежи играят голяма роля в популяризирането на празника. Хората споделят снимки, препоръки и впечатления от бирите, които опитват, и от местата, които посещават.
Независимо дали предпочитате тъмна, светла, наливна, крафт или нещо по-екзотично, Международният ден на бирата е идеалният повод да се насладите на любимата си напитка и да отпразнувате културното наследство, което тя представлява. Така че, хайде, налейте чашите и вдигнете Наздраве за този специален ден!
Лазерна епилация за мъже
Лазерната епилация е популярен метод за трайно премахване на нежеланото окосмяване и става все по-популярна и сред мъжете. Ако и вие сте от тях и искате да започнете с процедури, ето какво трябва да знаете:
Как действа лазерната епилация?
Лазерната епилация използва концентрирани лъчи, които се абсорбират от пигмента (меланин) в космите. Светлината се преобразува в топлина, която поврежда космения фоликул и забавя или спира растежа на косъма. За постигане на най-добри резултати е необходима серия от сесии, тъй като космите са в различни фази на растеж в различни моменти.
Предимства на лазерната епилация за мъже:
Лазерната епилация предлага дълготрайни резултати, което означава, че след пълен курс на провеждане, можете да се радвате на значително намаляване на окосмяването за дълъг период от време.
Освен това е по-малко болезнена в сравнение с традиционните методи за епилация като восък или бръснене. Процедурите включват прилагането на охлаждащ гел и система за охлаждане на лазера, което помага за намаляване на дискомфорта, не води до враснали косми или дразнене на кожата.
Лазерната епилация може да се прилага на различни участъци от тялото, включително гърди, корем, гръб, подмишници и интимни зони.
Съвети преди и след процедурата:
По време на курса на лечение, е важно да избягвате излагането на слънце или използването на солариуми, тъй като това може да увеличи риска от странични ефекти и да повлияе на резултатите.
Не трябва да използвате методи за епилация, които премахват космите от корен, като кола маска, тъй като лазерната епилация работи най-добре върху косми, които са в активната фаза на растеж.
Поддържайте кожата си хидратирана и избягвайте използването на агресивни продукти за грижа след процедурата.
Фотоапаратът пак е на мода
Помните ерата на фотоапаратите с ленти, от които имахме определен брой снимки, внимавахме да не се осветят и снимахме отговорно. От около 2005 година този феномен тотално остана в историята, защото се появиха дигиталните фотоапарати. Те правят бързи и множество снимки, като може да видиш на момента творението, да променяш ракурс, да триеш и прочие. По-късно пък се появиха смартфорните, които предлагат професионално фотозаснемане само с един бутон. И тук вече играта се обърна.
Искам да ви попитам колко от вас имат изкарани снимки на хартия? Правите ли го често? А какво се случва с хилядите снимки, които сте заснели с дигиталните устрвойства? Как ги съхранявате? Гледате ли ги изобщо и показвате ли ги на децата си?
Именно защото стойността на снимката се е обезличила заради непрекъснатото бързо заснемане, е време за промяна. Явно и във фотографията има пренасищане и консуматорство. И точно това налага да се промени пазарът.
Една от най-големите фирми за производство на аналогови фотоапарати в света, която е известна на всички ви, създаде удобни апарати, правещи моментни снимки. Те не са в стандартен размер, а са в актуалния Instagram сайз. Това прави устройството много атрактивно за инфлуенсърите, а оттам и много рекламирано и продаващо се сред масата от хора.
Иновативното при него е смяната на оптиката, което прави заснемането на пейзажи и портрети много по-красиво и успешно. Повечето устройства имат два режима на фокуса и все пак дават възможност за по-качествени снимки.
Трябва да призная, че дори моето семейство е повлияно от тренда и вкъщи разполагаме с апарат за моментни снимки. Честно казано сме много доволни и имаме албуми, в които веднага добавяме снимките от събитията ни. Единственото неприятно е, че стойността на кадрите на хартия е доста висока и това ни ограничава. Но пък ни позволява да уловим точно момента без да го променяме.
Защо когато говорим за някой продукт, започват да ни излизат реклами с него?
Сигурно сте забелязали, че когато търсим или говорим за някой продукт, в социалните мрежи започват да ни излизат реклами с него. Това е така, защото мобилните устройства и компютърните системи, които използваме, са оборудвани с алгоритми за персонализирано рекламиране и следене на потребителското поведение. Тези алгоритми анализират нашите онлайн дейности, като например търсенията в интернет, съобщенията в социалните мрежи и онлайн покупките, за да определят нашите интереси и предпочитания.
Когато говорим за определен продукт или услуга, тези алгоритми бързо забелязват ключовите думи или фрази от нашата комуникация и започват да показват реклами, свързани с този продукт или услуга, на нашите устройства. Така се създава впечатлението, че рекламите са „случайно“ насочени към нашите интереси, въпреки че те са резултат на алгоритмично определените нишки на рекламата.
Този модел на персонализиране на рекламата често се използва от рекламодателите, за да увеличат ефективността на техните кампании и да постигнат по-висока конверсия и продажби. Въпреки че този модел може да бъде полезен за рекламодателите, той също така предизвиква въпроси относно защитата на личните данни на потребителите.
Мистър Кеш
Случвало ли ви се е, както си вървите по улицата и изведнъж хоп – намирате пари? Веднага изниква усмивка на лицето ви и малко тъга за този, който ги е изгубил. Но ако не знаеш на кого са и няма как да ги върнеш, са си истинска награда.
А сега си представете варианта, в който има нов Робин Худ, който оставя пари на различни локации и чака само някой да ги открие. Но като съвременна приказка, тук не се разчита на случайността, а на проследяване в социалните мрежи. Мистър Кеш, както се определя, пуска видеа с ключови места от локацията. Там, на тайно място, крие суми между 20 и 100 лева. Разбира се, този, който пръв види видеото и има възможността да отиде на мястото, да го познае, печели наградата.
Ако си мислите, че е шега, то може да го последвате сами в социалните мрежи и да проверите истинността. Аз ще ви споделя, че това е съвсем реално и дори има един рекореден случай – в него парите са намерени за близо 2 минути след публикуване на видеото. Много е бързо, нали? Смятайте колко много хора го следят и вече колко бързо реагират.
Каква е целта на цялото това занимание? Идеята на Мистър Кеш е да създаде цяло общество от ловци на пари, които да се научат да се ориентират и да бъдат наблюдателни. Това са качества, които ще им помогнат във всяка една ситуация, било то работна или житейска. И аз съм на същото мнение. Също и Мистър Кеш иска да помогне финансово на българите – безкористно, както Робин Худ.
П.П. Мистър Кеш е персонаж, зад който стои истински човек. Той пази своята самоличност и лице. За него се знае само, че е с руска кръв и идва в България след войната. Занимава се с криптовалути и знае стойността на парите. Не се нуждае от спонсори, а сам финансира игрите за ловци на пари.
П.П. 2. Тази тенденция стартира в началото на годината в Нидерландия и придоби световна слава. Аз съм я виждал и в някои други руски онлайн предавания за пътувания, които карат своите последователи от целия свят да открият скрити пари. Те са комплимент и бонус.
Какво го очаква световното население?
Откакто свят светува хора има на земята. Те взимат поредица от добри и лоши решения. Каквото и обаче да се е случвало, в момента населението е над 8 милиарда души. Толкова не е било никога досега или поне няма данни за това. А с този темп какво ли ще ни очаква занапред?
Едната гледна точка
Отговорът на този въпрос ще ви изненада. По последните проучвания на една независима фирма, се отчита, че раждаемостта намалява. Това означава, че до 2100 година новите бебета ще намалеят драстично. Но това няма да е навсякъде по света. Всъщност високата раждаемост ще се запази и дори повиши в Субсахарска Африка. От данните им се прогнозира, че половината бебета в света ще се родени именно там.
Изчисленията са на база и икономически промени. Смята се, че изкуственият интелект ще върши много от работата на хората. Той ще ограничи използването на работна ръка и по този начин няма да се налага да има голямо население на земята. Но е ясно, че изкусваният интелект на този етап няма да може да извършва задачи като строителство на високи сгради и подобни. Този вид работа ще трябва да се извършва от някого и най-вероятно ще е от хората от Субсахарска Африка.
Втора възможност
Според доклад на ООН пък нещата са коренно различни. От институцията отчитат, че в момента населението на планетата е достигнало апогея си. Но въпреки това ще нараства. До 2050 година ще сме около 9,5 милиарда души, а до 2080 ще достигнем над 10 милиарда. Това означава свръх население и потребление, много замърсявания и редица проблеми, с които ще трябва да се справим много бързо.
Любопитното е обаче, че всички тези хора няма да са концентрирани както досега в Индия и Китай. За двете страни се смята, че раждаемостта значително ще намалее. Общото с предишната гледна точка е, че прогнозите, че в останалите части от света се повишат броя на бебетата, но главно ще е в страните от третия сват.
На вас кой вариант ви се струва по-реалистичен? Как си представяте бъдещето?
Когато здравословното стане вредно
В последните години здравословното хранене е станало основен фокус за много хора, които се стремят към подобряване на здравето си и поддържане на форма. Все пак, както се случва с всяка тенденция, в някои случаи здравословното хранене може да стане прекалено и дори вредно за здравето.
В опитите си да следват строга диета, някои хора могат да попаднат във вредни психологически цикли. Прекомерното фокусиране върху храната, броенето на калории и стресът от „пропуснатите“ храни може да доведе до негативни емоционални състояния като стрес, тревожност и дори депресия.
Поддържането на строга диета може да доведе до липса на разнообразие в хранителния режим, което може да доведе до недостиг на важни хранителни вещества. Например, ако някой е на строго вегетарианска диета, но не се грижи да консумира достатъчно протеини или витамини B12, това може да доведе до здравословни проблеми.
Някои хора могат да започнат да се занимават и с опасни хранителни навици в името на здравословното хранене. Това може да включва прекомерна консумация на хранителни добавки, пренебрегване на определени групи храни или дори развитие на хранителни разстройства като прекалено строгото следване на здравословните диети.
Най-показателно, че здравословното хранене става вредно, е когато хората изгубят удоволствието от храненето. Храната не трябва да бъде само гориво за тялото, но и източник на удоволствие и социално свързващо средство.
Дигитални преводачи чупят езиковите бариери
В свят, където комуникацията е от съществено значение, дигиталните преводачи играят роля на ключов инструмент за свързване на хората от различни култури и езикови групи. От превеждане на текстове и документи до разбиране на разговори, най-добрите дигитални преводачи предлагат удобство, бързина и точност.
Google Преводачът например е един от най-популярните дигитални преводачи в света. Той предлага преводи на над 100 езика и включва различни функции като текст към говор и обратен превод. Google Преводачът е познат също и с функцията си за превод на реч, която може да бъде полезна за разговори на живо или прослушване на речи на различни езици.
DeepL е известен със своята висока точност на преводите и набираща популярност сред професионалистите в различни сфери. Той предлага преводи на различни езици с високо качество, като използва напреднала технология за машинно самообучение. DeepL се отличава също и със своята възможност за превод на документи, което го прави подходящ за професионални и бизнес нужди.
Microsoft Translator също предлага широка гама от функции за превод, включително текст към говор, превод на уебсайтове и дори превод на разговори на живо. Той се отличава с интеграцията с различни продукти на Microsoft като Office и Skype, което прави преводът още по-удобен и достъпен за потребителите.
Най-добрите дигитални преводачи трябва да предлагат удобство и точност за преодоляване на езиковите бариери в нашия свят. Независимо дали сте студент, професионалист или просто пътувате извън страната, тези инструменти ви помагат да комуникирате ефективно с хора от различни култури и езици.
Най-известните коледни базари
Коледни украси, ръчно изработени декорации, светлини, греяно вино и настроение – коледните базари със сигурност обогатяват атмосферата и носят духа на празничния сезон. От години традицията се спазва и у нас, като във все повече населени места се организират и събират хората.
Коледните базари са традиционен начин за празнуване на Коледа в много страни по света. А знаете ли кои са някои от най-известните коледни базари?
В началото на класацията е този в Германия. Базарът там е един от най-големите и най-популярните в Европа. Той предлага разнообразие от коледни украси, храна и напитки, както и разнообразие от коледни подаръци и атракциони.
Коледният базар на Тиволи, Копенхаген, Дания също е известен атракционен парк, който създава магична коледна атмосфера с украси и коледни светлини.
Базарът на Гранд Плас, Брюксел, Белгия пък е известен и се отличава със своята голяма коледна елха. Освен това на място ще имате възможност да опитате от богатия избор на белгийски шоколад и други коледни деликатеси.
Прага, Чехия също може да се похвали с голям и известен коледен базар. Сред старинната архитектура на Прага, този базар предлага уникални коледни изделия и традиционни чешки ястия.
Рьорос в Норвегия пък е известен като Градът на Коледата и има стара и добре запазена архитектура. Неговият коледен базар е един от най-атрактивните в Скандинавия, който си заслужава да бъде посетен и ежегодно събира огромен брой посетители.
Коледният базар в Луцерн се провежда в алпийска атмосфера на Швейцария и предлага уникални ръчно изработени подаръци и коледни украси.
Коледният базар в Рокфелер Център, Ню Йорк, САЩ също е известен със своята огромна елха, но предоставя за посетителите си и ледена пързалка. Този базар предлага коледни украси и събития с участието на самия Дядо Коледа.
Тези са само някои от най-известните коледни базари по света, които създават магична атмосфера и предлагат възможност за пазаруване и наслаждаване на коледни традиции и деликатеси.
Меланхолията в есенните стихове
Меланхолията в есенните стихове обикновено се изразява чрез поетичен и чувствителен начин, който описва специфичната атмосфера на този сезон в резонанс с личните нагласи и преживявания. Есента често се свързва с увяхването на листата и по-студените дни, което може да предизвика чувство на тъга.
В есенните стихове се изразяват чувства на меланхолия, раздяла и носталгия. Знайни и незнайни автори описват красотата на променящите се цветове на дърветата, но също така и краткостта на този момент, като подчертават, че всичко има свой край.
Есента се използва и като символ на преходността и стареене. Тя ни напомня за непрекъснатия цикъл на живота и смъртта, което може да подтикне размисли изгубено минало или за това как сме се променили с времето.
Какво представлява Blended уискито?
Бленд уискито (Blended Whisky) е вид уиски, който се произвежда чрез смесване на различни видове уискита. Този процес на смесване има за цел да комбинира различни характеристики и вкусове, за да се постигне желаният вкус и аромат. Бленд уискитата са популярни по целия свят и се произвеждат в различни региони, като Шотландия, Ирландия, Канада и други.
В Шотландия, например, се произвежда широка гама от бленд уискита. Те се съставят от комбинация на два основни типа уискита – малцово уиски (Single Malt) и изсушено зърнено уиски (Grain Whisky). Малцовото уиски се произвежда от една дестилерия и представлява уиски, получено само от малцов ечемичк. Изсушеният зърнен уиски вариант, от друга страна, се произвежда от различни зърнени култури като царевица, ръж и пшеница.
Съчетавайки малцови и зърнени уискита в различни пропорции и смесвайки ги, майсторите на бленд уискитата могат да създадат уникален и богат вкусов профил. Те често използват и старите уискити за да добавят комплексност и богатство на вкуса.
Като цяло, бленд уискитата се ценят за своята гладка и балансирана текстура и вкусови нотки. Те могат да бъдат консумирани чисти или в коктейли и предлагат разнообразие от вкусови възможности, което ги прави популярен избор сред потребителите на уиски.
Джорж Оруел 1984
„1984“ е роман, написан от британския писател Джордж Оруел и публикуван през 1949 година. Това е класическо произведение на дистопичната литература и едно от най-известните произведения на Оруел. Романът представя мрачна и потискаща версия на бъдещето, където авторитарният режим на „Биг Брадър“ контролира всичко и всички в обществото.
Основният герой на романа е Уинстън Смит, служител в Министерството на истината, което се занимава с преписването на историята, за да отрази властта на партията в настоящето. Уинстън започва да се съмнява в системата и да търси истината, дори ако това означава нарушаване на правилата на партията.
Романът изследва теми като масовия контрол, манипулацията на информацията, индивидуалната свобода и потискащата сила на авторитарните режими. „1984“ създава ярка картина на тоталитаризма и подчертава важността на свободното мислене и изразяване.
Този роман е станал символ на антиутопичната литература и е важен за разбирането на историята и обществото през 20-ти век.
На какво се крепи връзката – любов или страст?
Романтичните връзки имат различни основания и динамика, които могат да бъдат определени като любов, страст или комбинация от двете. Ето няколко начини, по които може да разберете на какво се крепят взаимоотношенията между вас и вашите половинки:
Комуникация: Ако във връзката ви има открита и честа комуникация, в която си споделяте чувствата, мисли и нужди, това може да бъде признак за силна любов.
Уважение и подкрепа: Важен аспект на здрава връзка е уважението към другия и подкрепата в неговите усилия и цели.
Взаимно доверие: Доверието е съществен елемент във всяка връзка. Когато се доверявате и се подкрепяте взаимно, това може да бъде признак за зряла и здрава любов.
Страст и привличане: Страстта и привличането към другия са важни за поддържането на романтичната искра във взаимоотношенията.
Общи ценности и интереси: Когато споделяте общи ценности, интереси и цели, това може да подкрепи дълготрайната стабилност на връзката.
Отношение към конфликтите: Конфликтите са неизбежни във всяка връзка, но начина, по който се справяте с тях и учите от тях, може да разкрие нивото на зрялост на връзката.
Взаимна подкрепа в развитието: Когато взаимно се подкрепяте и се радвате на успехите и постиженията на другия, това може да бъде знак за здрава връзка.
Важно е да помните, че нито любовта, нито страстта не са статични и могат да се променят с времето. За да поддържате здрава и успешна връзка, е необходимо да продължавате да работите върху нея, да се разбирате и да се грижите за нуждите и желанията на партньора си.
Грижа за автомобила през лятото
Лятото е точно зад ъгъла, а с него идват забавленията, почивките и разбира се пътуванията. Ако сте от хората, които избират удобството на собствения си автомобил, то трябва да положите известни грижи за него.
Сред основните неща, на които да обърнете внимание, са да се уверите, че радиаторът и охлаждащата течност са в добро състояние и са подходящи за високите температури.
Проверете нивото и на маслото, за да сте сигурни, че няма теч.
Гумите са особено важни през лятото. Проверете налягането и състоянието им, включително грайфера. Уверете се, че гумите са подходящо напомпани, не са износени или повредени.
Проверете и работата на климатичната система и се уверете, че въздухът, който навлиза в купето, е студен и освежаващ. Ако забележите проблеми с климатика, задължително ги отстранете преди да тръгнете на път.
Излагането на автомобила на слънце и високи температури може да причини избледняване на боята и повреда на интериора. Използвайте автомобилни защитни покрития, за да предпазите цвета както отвън, така и отвътре.
През лятото е особено важно да следвате редовния график за поддръжка на автомобила. Осигурете си периодични проверки на масло, филтри, свещи, въздушен филтър и други важни компоненти.
Не на последно място, не забравяйте, че пътищата през отпускарския сезон са по-натоварени, особено в районите на плажовете и туристическите зони. Спазвайте скоростните ограничения, бъдете внимателни и предпазливи на пътя. Пазете себе си и другите!
Завръщане към Перперикон
Здравейте! Знаете за функцията на Facebook да ни показва спомени от минали години – къде сме били, с кой и какво се е случило на съответната дата. Аз лично много харесвам тази предоставена възможност. Днес например, се оказа, че преди година съм посетил Перперикон. Това ме вдъхнови да ви разкажа и за самото място.
Перперикон е археологически комплекс, разположен в Родопите, в Южна България. Това е едно от най-значимите и загадъчни тракийски светилища в страната. Мястото е било населено още в древността и е било използвано за ритуали и религиозни цели през различни периоди.
Смята се, че светилището е било център на култа към бог Сабазий. Един от най-интересните елементи на Перперикон е скалната стена. Това е изкуствено издълбана скална крепост, която е служила за защита на светилището. Стената има различни стълби и проходи.
Перперикон е бил населен и през римската епоха, когато е бил укрепен и разширен. Сега посетителите могат да разгледат различни археологически обекти, като сгради, каменни стълби и стени, които свидетелстват за богатото културно и религиозно наследство на мястото.
Перперикон е под егидата на ЮНЕСКО и е открит за посещения от посетители. Това е място, където може да се насладите на красотата на природата, да се потопите в древната история и да се запознаете с богатството на тракийската култура.
Посещението на Перперикон е едно незабравимо пътешествие във времето, което ви дава възможност да усетите духа на древните цивилизации и да научите за техните религиозни и културни практики.
Красотата и историята на Перперикон привличат много посетители от цял свят. Мястото предлага уникално изживяване и възможност за духовно извисяване.
Необходимо е да се има предвид, че това е археологически комплекс и трябва да се спазват правилата и ограниченията за запазване на мястото и защита на ценностите му. При посещението ви, моля, бъдете внимателни и спазвайте указанията на националния парк и на ръководството на мястото.
Знаете ли откъде идва традицията за Великденския заек?
Съвсем скоро ще посрещнем един от най-големите християнски празници – Рождество Христово или Великден. Магазините вече са пълни с великденски декорации и ми прави впечатление, че всяка година заекът като символ на празника, все повече се установява като традиционен и у нас. Затова реших да потърся малко информация за неговия произход. Споделям с вас прочетеното, като за съжаление не мога да гарантирам неговата достоверност.
Традицията на Великденския заек се проследява до древни погански обичаи и символика, които по-късно се променят и адаптират с пристигането на християнството.
Произходът на Великденския заек се свързва с празненствата на пролетното равноденствие, когато древните племена почитали богинята на плодородието и пролетта. В различни култури тази богиня носи различни имена, като Исхтар, Остара, Еостре и други. Заекът се счита за символ на плодородието и новия живот, поради своята висока размножителна способност и активност през пролетта.
С налагането на християнството и смесването на погански и християнски традиции, Великденският заек постепенно придобива ново значение. Въпреки че в Библията не се споменава заекът като символ на Великден, той става свързан с празника, тъй като Великден съвпада с пролетното равноденствие и християните празнуват възкресението на Исус Христос като символ на новия живот.
Традицията да се подаряват великденски яйца от заека се развива първо в Германия през късното Средновековие и по-късно се разпространява в други европейски страни и Съединените щати. В този контекст Великденският заек играе ролята на дарител, който носи и скрива яйца за децата, за да ги търсят. Днес традицията се е превърнала във весело забавление за малките и символ на празника.
Така съчетавайки символиката на пролетта, плодородието и новия живот, Великденският заек се превръща в универсален образ, свързан с радостта, която идва с пролетта и Великден.
В много страни по света, Великденският заек се превръща в емблематичен персонаж за този празник, който украсява домовете и витрините на магазините. Също така, традицията да се правят и подаряват шоколадови зайчета и яйца, се превръща във фаворит на малки и големи.
Тази традиция също така се развива и променя с времето, като се адаптира към различни култури и обичаи. Например, в Австралия, където заекът е вредител и опустошава природата, някои предпочитат да заменят Великденския заек с Билби – един австралийски малък бозайник, който е високо ценен от местните жители.
Така Великденският заек олицетворява силата на културното наследство, способността му да се променя и адаптира през вековете и устойчивостта на обичаите и символиката, които оцеляват въпреки социалните и религиозни промени.
А вие какви факти знаете за Великденския заек?
Кои са най-трудните за изучаване езици?
В днешно време изучаването на чужди езици е лесно и достъпно за всички, които имат желание и интерес, а владеенето на поне няколко езика се приема за нормално и дори задължително условие, ако разгледате обявите за работа. Лично за мен, да може да говориш или пишеш свободно на различен от майчиния си език, е голямо богатство и ти дава свобода.
Ако трябва да степенувам ползите от изучаване на език, на първо място бих поставил комуникацията. Защото в света на глобализация, познаването на чужда реч може да предостави възможност за по-добро общуване с хора от други страни и култури. Това може да отвори врати към нови възможности за работа, бизнес или туризъм.
Изучаването на чужд език може да помогне и за личностното развитие и разширяване на хоризонтите. Това може да помогне да научите повече за други култури, да имате по-голямо разбиране и търпение към различни възгледи и мнения.
И не на последно място – кариерно развитие. Познаването на чужди езици може да ви помогне да станете по-конкурентоспособни на пазара на труда, особено ако работите в международна компания или се занимавате с туризъм. Знанието на чужд език може да повиши шансовете ви за кариерно развитие и напредък.
Разбира се, както при всичко и тук трябва да се положат усилия за успеха. Определен език може да бъде по-труден за изучаване в зависимост от много фактори като езиковото сходство с езика, който вече говорите, граматическата сложност и др. А знаете ли кои езици се смятат за по-трудни за изучаване?
Японски – японският език е известен със своята сложна система на писмо и граматиката, която може да бъде трудна за изучаване, особено за западните ученици.
Китайски – китайският език също има сложна система на писмо и единични знаци, които трябва да бъдат запомнени. Китайската граматика обаче е по-опростена от японската.
Руски – руският език има различни случаи и склонения, които могат да бъдат трудни за запомняне, особено за ученици, които не говорят езици със сходни системи.
Арабски – арабският език има сложна граматика, която включва множество форми на думите. Знаците на арабската писменост могат също да бъдат трудни за изучаване.
Фински – финският език е известен със сложната граматика, която включва 15 различни случая. Също така, има много звуци, които не са характерни за други европейски езици.
Тези езици обаче не са непременно трудни за всички. За някои хора, изучаването на тези езици може да бъде лесно и забавно, особено ако се има интерес към културата и историята. Важно е да се отбележи, че всяко езиково обучение изисква усилие, търпение и редовна практика, независимо от това колко труден е езикът.
А вие колко езика владеете и кой ви беше най-труден за изучаване?
Масаж на гърба стъпка по стъпка (част 2)
Здравейте отново! Днес продължавам с темата от предния път за масажните действия. Може да ги прилагате на друг, или пък да помолите някого да следва стъпките и масажира вас.
Още една полезна техника е с ветрило. Нека човекът легне по корем, а вие застанете пред главата му. Поставете палците си в горната част на гърба, точно там, където свършва врата и започва гърбът. Всеки палец от едната страна на гръбнака. Използвайки движение „ветрило“ с изпънати палци, натиснете внимателно от гръбначния стълб и навън отстрани, проправяйки си път надолу към кръста. Можете да редувате поредица от това движение с поредица от плъзгащи се натискания, като плъзгате палците в прави линии, които се спускат успоредно на гръбначния стълб. Не забравяйте да масажирате мускулите от всяка страна на гръбнака, а не директно самия гръбнак.
За финал можете да направите перкусионни движения. Перкусионните движения (известни като шляпване) са кратки, повтарящи се контактни движения и се извършват в края на масажа. Представете си, че ръката ви е нож и режете лук , но вместо резки удари, трябва да нанасяте меки и бързи потупвания само с малкия пръст. Тези движения имат стимулиращ и компресивен ефект върху тъканта. Изпълнявайте техниките върху целия гръб на човека за две до три минути.
Е, това са някои много основни съвети, но се надявам, че ще ви помогнат при вашите масажи у дома. До следващия път!
Масаж на гърба стъпка по стъпка (част 1)
Много често, особено в определени периоди от годината, болките в гърба се влошават. Работните пози, ежедневието, много по-заседнал и подложен на постоянен стрес живот са сред основните фактори за неприятното чувство. Тук на помощ идват масажите – те помагат да отпуснем мускулите си и оставят усещане за естествена и пълноценна релаксация. Но за да осигурим на тялото това състояние на спокойствие и почивка, трябва да знаем подходящите стъпки. Ако ви интересуват, продължете да четете.
Изсипете масажното масло или крем в дланта на ръката си. Започнете с малко и го затоплете, като го разтриете между ръцете си, преди да го приложите върху тялото. След това намажете гърба с маслото. Правете го с плъзгащи се, дълги и равномерни движения. Започнете от долната част на гърба (лумбалната част) на човека и продължете нагоре.
Поддържайте контакт, но не прилагайте натиск, докато връщате ръцете си надолу. Повторете тази техника в продължение на 3 до 5 минути, като постепенно увеличавате натиска от лек до среден, за да загреете мускулите на гърба. Не забравяйте за раменете и областта на шията.
Използвайте техниката на месене. Тази техника използва по-кратки кръгови движения с по-голям натиск. За да изпълните тази техника, можете да използвате дланите, пръстите или кокалчетата, за да правите кратки и интензивни кръгови движения. Например, можете да използвате върховете на пръстите, като ги съединявате и разделяте, докато движите ръцете, описвайки кръгове. С тази техника на месене подобрявате и циркулацията на кръвта. Движението трябва да върви от кръста към раменете. Трябва да масажирате целия гръб поне 5 до 10 минути. Постепенно, бавно, спокойно и като се уверите, че ръцете са координирани и движат/побутват мускулите в една и съща посока.
Най-скъпата котка
В миналото определени домашни любимци са символизирали гордостта и богатството на своите стопани. Например домашните котки, произхождащи от Северна Африка, все още са били изключително редки животни през 10-ти век, срещани само като любимци за игри на знатни дами в Европа. Около 1220 г. една котка все още струва подобна сума пари като агне или крава. Днес кучетата, котките, златните рибки са достъпни за всеки любител на животните, дори и с малък бюджет. Дори екзотични животни, които преди няколко десетилетия можеха да се видят само в зоологически градини, като тарантули, гекони, гигантски стоножки сега се предлагат почти навсякъде и са лесно достъпни.
А знаете ли коя е най-скъпата котка в света?
„Котката Ашера“ се смята за най-скъпата кадифена лапа в света и е „създадена“ от калифорнийска биотехнологична компания. Представлява кръстоска между три различни животни: азиатски леопард, питомна домашна котка и африкански сервал. За щастие Ашерата е наследила красотата си от леопарда и добрия си характер от домашната котка, а не обратното. Животното е значително по-голямо и също много по-тежко от нормална домашна котка. За $22 000-$28 000 котката Ashera може да бъде и ваша. Според производителя може да се разхожда удобно и атрактивно на каишка.
Изучаване на езици със социални медии
Социалните медии вече се използват от милиарди хора по света. Не става въпрос само за забавление. По-специално учениците и студентите също използват социалните медии, за да учат нови езици. Например има възможности за обучение с видеоклипове в YouTube, което стана широко разпространено, особено след като повечето от съдържанието е достъпно безплатно.
Също така е възможно, например, да обменяте идеи с други обучаващи се или, както в миналото, да търсите международни приятели за кореспонденция, като пишете на другия човек на неговия език чрез Skype, FaceTime, Zoom и т.н., ако е възможно.
Изучаването на език не означава само да можете да се изразявате правилно или да разбирате правописа и граматиката. Всичко това е малко полезно, ако не разбирате говоримия език. Ето защо е важно да работите върху разбирането си при слушане.
Както подкастите, така и радиопредаванията могат да помогнат в това отношение. Друга алтернатива е да гледате телевизионни предавания на съответния език. Ако е необходимо, първо със субтитри, а след това без. Вярно е, че може да е трудно да се разбере съдържанието на чужд език, особено в началото, но с времето това ще се подобрява.
На училище или на работа?
Наближава 15 септември – Първият учебен ден. Аз, разбира се, отдавна не ходя на училище, но с наближаването на тази дата всяка година си спомням едни и същи думи от моите родители – учи, за да не ти се налага да работиш. И аз, като един добър син и прилежен ученик, учих, но така и не се разминах с работата. Тогава ми се струваше досадно и скучно да ставам рано за училище, да губя по няколко часа на ден там, а след това, вместо да си почивам, да пиша домашни и уча уроци. Смятах, че да си възрастен е по-лесно, а на работа никой не те изпитва и поставя оценки. Прав ли бях?
Замислих се обаче, вече от позицията на работещ човек, какво и как се е променило оттогава. Изводът е, че сега ставам още по-рано, имам много по-сериозни и многобройни задачи и разбира се – получавам оценки под друга форма. Дали ми липсва училището ли? Понякога.
А с вас как е? На училище или на работа предпочитате да бъдете?
Мило Борисов обърна представите за онлайн казино
Богата гама от казино игри, различни спортни събития, възможност за бонуси и всичко това придружено от прозрачност и сигурност за потребителите. Неслучайно дигиталната платформа Palms Bet е сред утвърдените брандове в непрестанно развиващата се хазартна индустрия. На какво се дължи това и съвместими ли са казино игрите със стандартите за честност и лоялност ще ви споделя в следващите редове.
Всъщност Palms Bet е лицензираният домейн на компанията Телематик Интерактив България АД с мажоритарен акционер Мило Борисов. Той има повече от тридесет години опит в индустрията с хазартни игри, а неговият усет и предприемаческо виждане го нареждат сред световно признатите лидери в тази област. Дългогодишният си стаж и познания той прилага в развитието на компанията си и посредством бранда Palms Bet. Основната му цел е насочена към крайния клиент и осигуряването на отговорна и атрактивна игра, предлагаща приятно изживяване.
Букмейкърът предлага на потребителите си специални томболи с разнообразни и примамливи награди, а най-голямата от тях беше апартамент. Вярвам, че всички си спомняме и успешната рекламна кампания, която напомняше, че сега е моментът за апартамента. Сред успешно реализираните идеи, по мое мнение, се нарежда и афилиейт програмата, която в зависимост от сумата на клиента, предлага няколко варианта на комисионна.
Въпреки че е с хазартна насоченост, компанията Телематик Интерактив България АД призовава клиентите си да играят разумно, като насърчава развитието на социално отговорна организация, фокусирана върху превенция на склонни към хазартна зависимост играчи.
Palms Bet предлага и секция със съвети и информация, както и денонощен телефон за хора, предразположени към зависимост и грешни решения в играта. За по-голяма информираност по темата, бяха проведени онлайн и телевизионни кампании. Тяхно лице е младата надежда в професионалният бокс Владимир Георгиев, който букмейкърът подпомага финансово като негов спонсор.
Какви още иновации, игри и оферти предвиждат от онлайн казиното, предстои да разберем. Но засега е ясно, че целеустремеността им да предложат най-доброто на клиентите си под формата на услуги и изживявания дават резултат и преобръщат представата за хазарт.
Брадата е модерна и полезна
Днес темата на блога ми е насочена главно към мъжката аудитория. Господа, имате ли брада? Окосмяването по лицето е класика, но от няколко години, по мои лични наблюдения, се налага и като тенденция. Освен модерна обаче, оказа се, че брадата е и полезна.
Тя предпазва лицето от алергии, от слънчеви изгаряния и зачервявания и също така от … бръчки. Разбира се, тя се отплаща само ако получава отговорни грижи – с редовно почистване, подстригване и оформяне. Но нека разгледаме по-подробно нейните ползи.
Започвам със защитния фактор. Според много изследвания, ако е достатъчно плътна и гъста, брадата може да спре над 90% от вредните слънчеви лъчи през лятото, а зимата да затопля кожата и предпазва от студ. Освен това, корените на космите от брадата имат твърд корен, който изпъва кожата. По този начин се намаляват бръчките и се спомага за младежкия вид на мъжете.
Като бонус, ако освен брада, има и мустаци, това се явява като гаранция за предотвратяването на навлизащи алергени в носната кухина. По този начин белите дробове са защитени от опасни частици.
Барбекю на балкона – кошмар за съседите
Времето се затопля и от все повече балкони и дворове започва да се усеща ароматът, носещ се от барбекюто. Разбира се, това не за всеки е приятно, особено ако се случва в кооперации или блокове. Представете си как някой отваря прозореца, за да влезе свеж въздух, но в дома му навлиза дим и мирис на месо. За да бъдат избегни подобни неловки ситуации и конфронтации, могат да се следват няколко стъпки.
Например грил без дим. За да се сведе до минимум образуването на дим, електрическите скари са добър избор. Е, с тях усещането за истинско барбекю малко се губи, но пък във вкусово отношение няма значение дали храната се приготвя на електрическа скара или на дървени въглища.
А сред най-успешните тактики е, който прави барбекю на балкона, просто да покани съседите си на обяд. Така със сигурност ще избегнат спорове и недоволни погледи.
Защитен ли е рутерът?
Домашният WiFi рутер може лесно да се окаже шлюз за хакерите, когато интерфейсите са конфигурирани неправилно или пък възникнат софтуерни грешки. Причината е, че след настройването, функционалността на устройството много рядко се проверява – освен ако не възникнат проблеми като прекъсване на интернет връзката.
Хакерите също са наясно с това. Затова и бързо откриват слаби места, като лесно заразяват смарт устройствата, свързани с домашната WiFi мрежа и евентуално ги свързват с бот мрежа. В резултат на това домашните мрежи се превръщат в люлка за вируси и спам, отправна точка за интернет и телефонни измами.
Разбира се, не съществува такова нещо като 100% сигурност. Но има простички правила, тип превенция, с които значително може да подобрим защитата срещу злоупотреба със собствената ни интернет и телефонна връзка. Например постоянното обновяване на рутера. Всеки рутер има вградена енергонезависима памет, наричаща се Фърмуер, която се актуализира, за да предостави нови функции и да коригира уязвимостите в сигурността. Поради тази причина трябва да се приемат автоматичните актуализации в менюто на рутера или редовно да се проверяват настройки на рутера за актуализации.
Паролата за WiFi по подразбиране често е несигурна. Поради тази причина потребителите се съветват да зададат своя собствена и по-сложна парола. Ако няма персонализиране, съществува повишен риск хакерите да разбият паролите, посочени от производителя. Когато правим промяната, трябва също така да проверим дали защитеното WPA2 криптиране действително е активирано.
За страха от летене
Здравейте, приятели! Обичате ли да пътувате? А да летите със самолет? Днес разбрах, че мой познат има авиофобия. Не бях особено запознат с термина и същността на термина, затова потърсих допълнителна информация.
Според Уикипедия, това не е болестно състояние, а представлява синоним на страха от летателни апарати – най-често самолет. Интересно е, че тази фобия обикновено се развива след 25-ата годишнина, а признаците за нея се изразяват в панически атаки само при вида на летателното средство, нервност, сърцебиене и прибягване до успокоителни средства преди или по време на полета. Оказа се, че и известни личности, сред които Енрике Иглесиас и Дженифър Анистън също изпитват авиофобия.
Страхът от летене може да засегне и хора, които никога не са летели през живота си, защото са измъчвани от несигурността и не могат да контролират това, което предстои да се случи.
Основно страхът от летене се дължи на липсата на информация. Въпреки че е известно, че пътническият самолет се счита за най-безопасното транспортно средство от всички, страхът от летене не може да бъде лесно възроден. Страхът се подхранва и от мисли за инциденти, дезинформация или пропуски в знанията. Така че, следващият път, когато ви предстои полет, мислете положително, бъдете спокойни и всичко ще бъде наред.
Иновативната компания Насекомо с грижа за околната среда
Иновациите са неразделна част от модерния свят, в който живеем. Те се срещат във всяка сфера на живота и тяхната цел е да го подобрят, отговаряйки на потребностите ни чрез добри идеи и практики. Ако се замислите, сигурно в съзнанието ви веднага ще се появят множество примери за такива дейности. Днес ще ви разкажа за още една индустрия на бъдещето, която предстои да започне дейност в началото на 2022-ра край село Лозен и за която опазването на околната среда е приоритет.
Чували ли сте за биотехнологичната компания „Насекомо“? Може би някои от вас вече знаят, а други ще разберат сега, че нейната дейност е насочена към отглеждането на насекоми от вида black soldier fly, чиито ларви се трансформират в органични продукти. И ако се питате какво е значението на този процес, веднага ще ви отговоря – огромно. Той може да повлияе положително върху секторите за храна за домашни любимци, фуражи, технически продукти и наторяване. Но най-важното – протеините ще са основен източник на енергия в близко бъдеще, когато изхранването на човечеството ще е критично трудно. И е добре, че всичко, свързано с производството им, ще се извършва с мисъл и грижа за околната среда.
Ще ви дам кратък пример. Представете си как полученото от ларви протеиново брашно се използва като алтернатива на рибеното масло, следователно ще се намали улова на дива риба и ще се увеличи популацията ѝ. Всички знаем, че соята е основна добавка във фуража и за нейното отглеждане се изсичат много гористи площи, което също е актуален проблем. Продукцията на „Насекомо“ ще намали значително и този процес.
Четейки цялата тази информация, сигурно си мислите, че въпреки ползите от нея, демонстрационният център на компанията край Лозен ще окаже негативно влияние върху населеното място. Не сте прави. В много свои интервюта и изказвания пред жителите на Лозен основателят на компанията Ксавие Марсенак разбива и този мит. Мениджърът живее в България повече от 20 години и не е изненада, че мисията му е да полага грижи за нея като за своя родна. В тази връзка Марсенак споделя, че демоцентърът е проектиран с надеждни климатични и вентилационни системи, а въздухопроводите са с озонираща система с UV тела, които не просто парфюмират миризмите, а ги унищожават. Отделно това, технологията, която ще бъде използвана в центъра, е подобрена иновационно за разлика от така наречените отворени ферми- BSF farm (black soldier fly farms). Тя е напълно безотпадна или остатъчните продукти също ще бъдат използвани за различни био цели.
Всичко, което ви споделих тук, е подкрепено от достоверни факти, с които се запознах лично, тъй като темата привлече вниманието ми. Направи ми впечатление, че цялата информация за „Насекомо“ е леснодостъпна – компанията е публикувала цялата официална документация на техен сайт: nasekomo.info
Като извод мога да обобщя, че бъдещето на планетата е в иновативните технологии и биопроизводството. А когато не са само предизвикателство и се действа и с разум, нещата се получават.
Природна пирамида
Първо искам да ви попитам знаете ли какво означава изразът Природна пирамида? Тези от вас, които са наясно, ще се радвам да споделят, за останалите ще разкажа това, което научих през последните дни. Оказа се, че чрез Природна пирамида се определя нужното ни време навън. Или иначе казано – от векове знаем, че природата е път към здравето ни, въпреки това, като че ли често пропускаме да тръгнем по него.
Лично аз, всеки път след разтоварваща разходка в планината или гората, се чувствам много по-добре – и ментално и физически. Чистият въздух, спокойствието и заобикалящата ме красота, са нещата, от които черпя вдъхновение, изпълват ме и ме зареждат. Сигурен съм, че много хора изпитват същите чувства, когато са навън. А знаете ли, че има и специална схема, създадена от медицински специалисти, която изчислява точно колко време ни е нужно сред природата? Да, това е Природната пирамида, която споменах в началото. Нека ви разкажа какво научих за нея.
Пирамидата се състои от три цифри – 20, 5 и 3. 20 са минутите, които е препоръчително да прекарваме по три пъти седмично сред природата. Доказано е, че това време е достатъчно за намаляване на тревожността и стреса, като в същото време подобрява паметта и креативността ни.
Пет са часовете в месеца, които трябва да ни се събират, прекарани на някое красиво място. Според много изследвания точно природните гледки, аромати и звуци оказват влияние върху здравословното и емоционалното ни състояние и увеличават щастието и спокойствието ни.
И последното стъпало от пирамидата – 3 – представлява броят годишни дни, в които да сме се оттеглили от цивилизацията и да сме забравили за телефона си и всякакви други технологии. Това време би могло да бъде сравнявано с ефекта от йога или друг вид медитация.
Най-добрите теми за разговор (част 2)
Здравейте, приятели. Успяхте ли вече да приложите някои от съветите, за които ви споменах в предния си материал? Надявам се, че ако отговорът е да, са ви помогнали за една успешна комуникация и приятен разговор. А сега продължавам с втората част.
Вече разбрахме, че е добре да покажем интерес към събеседника си и да го опознаем по-добре. Затова трябваше да му задаваме въпроси за него, за кариерата ми или как и къде е прекарал лятната си почивка. Неминуемо идва моментът и за свободно време и хобита.
Може да попитаме събеседника си как организира свободното си време и каква е неговата страст. Какво прави, за да се отпусне и какво му доставя удоволствие и вътрешна нирвана. Нищо чудно да се окаже, че споделяме едно и също хоби или пък подкрепяме едни и същи отбори.
Ако дотук всичко беше предвидимо, следващата тема, мен лично, малко ме изненада. Оказа се, че е добър подход да се поинтересуваме за кулинарните предпочитания на събеседника си. Каква храна обича, какво иска да опита или какво готви. Темата за веганството и вегетарианството също е възможност. Може да споделим мнението си, но без да го натрапваме или съдим ответната страна.
Ако все пак не ни се струва подходящо като тематика, може да заложим на нещо класическо – бъдеще. Всеки има мечти, желания и цели – включително тези, с които разговаряме. Има обаче страхове, опасения и съмнения, които затрудняват пътя към успешното бъдеще.
Затова може да попитаме къде се вижда човекът след няколко години и какво още трябва да направи дотогава. Какви цели си е поставила? Как иска да постигне това? Може дори да успеем да се подкрепим взаимно. Ето защо е интересно да опознаваме нови хора, защото всеки има своя лична история.
Най-добрите теми за разговор (част 1)
Без значение дали сме добри оратори, дали сме общителни и отворени към нови запознанства, на всички ни се е случвало поне веднъж да попаднем в ситуация, в която разговорът не потръгва. В такива моменти всеки изпитва чувство на неудобство, понякога търси вината в себе си или просто иска да прекрати измъчената комуникация.
В този ред на мисли, попаднах на интересна статия, в която бяха извадени няколко от най-добрите теми и подходи за разговор. Може би някои от тях ще ви се сторят клише, но аз искам да споделя с вас прочетеното и надявам се – ще ви бъда полезен.
За да се опознаем по-добре със събеседника си и скъсим дистанцията, най-добре е да поемем водеща роля в разговора и да се осланяме на няколко отправни точки. Може да започнем с история за живота. Да разкажем за себе си или да попитаме. Докато другият човек говори, най-вероятно ще изникнат сходни ситуации, събития или дори общи познати. А знаем, че те най-бързо сближават. Хубаво е да покажем интерес към историята на другия, а ако зададем въпрос, това значи, че го слушаме внимателно и се вълнуваме от него.
Друга интересна тема на разговор са пътуванията и екскурзиите. Разказните преживявания са споделени емоции. Всеки ще се чувства добре да се върне в щастливите спомени и да каже къде е бил през лятото, какво е видял и с какви впечатления е останал. Така може да обменим и идеи за бъдещи почивки.
Прекарваме голяма част от живота си на работа, затова е съвсем удачно да попитаме за професионалното поприще на събеседника си. Например на мен би ми било интересно да узная как неговата в фирма се справят със ситуацията с коронавируса. Или пък той как се е насочил към тази кариера и кое най-много му харесва. Показвайки интерес, се възползваме от шанса да опознаем и нова индустрия.
Разлика във възрастта
Здравейте, приятели. Днес реших да ви споделя наблюденията си относно възрастовите разлики във връзките. Идеята за темата ми дойде по време на лятната ми почивка. Бяхме голяма компания и между нас имаше две двойки с по-голяма разлика във възрастта. При едните дамата беше по-голяма от мъжа, а при другите – обратното.
Първо искам да кажа, че не съдя никого и не робувам на клишета и норми. За мен е по-важно хората да се разбират, да се уважават и да се обичат. Както се казва – всичко останало са просто числа. В такъв случай сигурно се чудите защо обръщам внимание на връзките на моите познати. Ще ви разкажа.
Въпреки демократичното, а и вече твърде либерално, по мое мнение, общество, като че ли все още се гледа по-лесно на отношенията между по-възрастен мъж и по-млада жена. Това пролича и между нас. Но фокусът, който искам да засегна е друг.
Направи ме впечатление, че разликата между партньорите бе видима на моменти, но не толкова визуално, колкото в начина на мислене и поведение. Може би това, че двойките не принадлежат към едно и също поколение, лежи в основата. Явно годините житейски опит и различните ценности, с които са израснали, наистина са от значение. Мисля, че рано или късно това би довело до конфликт.
Докато за по-младото поколение е естествено например мъжът да участва активно в домакинските задължения и отглеждането на децата, а жената наравно с него да изгражда кариера, за предишните поколения нещата не стоят съвсем така.
Разбира се, това не означава, че една връзка с голяма разлика във възрастта не може да бъде хармонична и щастлива. Ключът явно са компромиси и от двете страни и разбиране на другия. Вие какво мислите?
Добро финансово здраве със съветите на ЕОС Матрикс
Да сме в добра форма означава да сме здрави, жизнени и гъвкави. Това се отнася и за нашите финанси, а грижата за тях се оказва не по-малко важна. Ако покажем постоянство, например като редовно спестяваме и винаги плащаме сметките си навреме, ще изградим добра финансова култура. Благодарение на нея пък ще действаме бързо и лесно за решаването на важни финансови въпроси.
Така започнах да се грижа добре за собственото си финансово здраве и да го укрепвам. То функционира най-добре с постоянство и обмислени стъпки. Ако спестяваме дългосрочно и редовно, контролираме добре финансите си и се информираме за възможностите за финансова оптимизация, ние сме на път да бъдем във върхова форма.
На теория изглежда лесно, оказа се, че и на практика е така, ако попаднем на надеждни партньори. Аз открих такива в лицето на експертите от ЕОС Матрикс – водеща колекторска компания, която оперира на българския пазар от около 20 години. Доволен съм, че ползвайки техните услуги за погасяване на кредитните си задължения, получавам и ценни препоръки за справяне с различни финансови казуси.
Основната стъпка според консултантите на ЕОС Матрикс е да определим точно нетното си състояние. Нашата начална точка ще бъде сумата, с която разполагаме в момента. Важно е да отчетем активите, пасивите си и на какви доходи се надяваме за в бъдеще. Така ще може да разберем на какво трябва да наблегнем в близките месеци, за да подобрим състоянието си.
За улеснение може да използваме онлайн финансови инструменти или да съставим сами таблица с активи и пасиви. Хубаво е да започнем попълването ѝ с личните ни активи. Графата включва всички неща, които притежаваме като автомобил, жилище, техника, които не ни носят приход, но може да продадем при нужда. Препоръчително е да напишем моментната им пазарна цена, която може да вземем от сайтове за продажби.
Следващата стъпка е определянето на личните ни пасиви. Тук са включени кредитни задължения, битови сметки, покупки. Преглеждайки ги ежемесечно, ще може да планираме разплащанията си по-добре. Също ще може да преценим дали да погасим някои от тях, или имаме възможност да ги обединим. Трябва ни и графа за финансови активи, където да сложим инвестициите, от които очакваме доходи или ни носят такива. Тук се включват акции и фондове.
Попълването на тези графи показва актуалното ни нетно богатство, което трябва да следим. Ако се увеличава с времето, значи действаме правилно. Ако стойността му намалява, трябва да преосмислим решенията си и да ги поправим като спестяваме.
Експертите от ЕОС Матрикс са единодушни, че заделените средства трябва да бъдат 10-15% от месечните ни доходи. Ако сумата ни се струва твърде висока първоначално, може да започнем от по-малко и постепенно ще разберем, че може да я увеличаваме с времето.
Разбира се, всеки от нас има индивидуални финансови цели и следва свой собствен план, но ценните съвети от доверен източник никога не са излишни. Трябва само да сме постоянни и да не се отказваме, ако ни изглежда трудно в началото.
Спирулина за здраве?
Чували ли сте за особено нашумелите в последно време водорасли спирулина? От тях се правят здравословни напитки и са приложими в много рецепти за био начин на живот. Твърди се също, че консумацията на водорасли спирулина има редица ползи за здравето. Нищо чудно, защото първият поглед върху хранителната информация бързо засенчва предполагаемите предимства на толкова много други храни. Казва се, че чудотворните водорасли спирулина предотвратяват инфаркти и благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти действат и като средство против стареене.
В допълнение, имунната защита е подсилена – което трябва да има положителен ефект върху профилактиката на рака и да облекчи симптомите на алергии и диабет.
Няма съмнение, че списъкът на съставките в спирулина е впечатляващ. Тя се счита за една от най -богатите на протеини храни на пазара. Водораслите съдържат около 60 процента протеин. Също необичайно е, че този протеин съдържа всички незаменими аминокиселини и следователно се счита за „пълноценен“.
В допълнение към високото съдържание на протеини има и много високо съдържание на витамини и желязо, калций, селен и магнезий. По- специално веганите разчитат на сините водорасли заради съдържащия се в тях витамин В12, намиращ се предимно в животински продукти.
Факт е също, че синьото водорасло съдържа много добри съставки. Научните доказателства за положителното въздействие на спирулината върху здравето все още се очакват. Освен това, подобно на чиа и матча, спирулината се присъединява към редиците на внесените суперхрани. В това отношение екологичният баланс също не е най-добрият. Въпреки все още изключителната научно доказана ефективност, разбира се, няма нищо, което да ни попречи да опитате спирулина и нейните ефекти върху собственото ни тяло. Когато купуваме обаче, трябва да внимаваме за продукти от Европа или Австрия.
За болката отляво
Разбито сърце? Да, всички сме имали. Това е мъката и болката от загубата на любим човек – дали чрез раздяла или несподелена любов. Следват отчаяние, безнадеждност, липса на перспектива. Симптомите на любовна болест много приличат на депресията. Колко лошо болката удря не зависи от възраст или пол.
Например в подобна ситуация жените и мъжете се справят с болката по различен начин. След раздяла жените често търсят разговор с приятели, семейство и колеги. В личния си живот обаче те са много отдръпнати и рядко излизат навън.
При мъжете е точно обратното – те не говорят с никого за мъката си, но обичат да търсят разсейване чрез работа, спорт или някоя нощна лудория. Едно обаче е сигурно – ако прекалено дълго страдаме и се фокусираме върху болката отляво, тя ще стане патологична и дори може да доведе до депресия. Не бива да допускаме това, а да разберем, че животът продължава. Да, знам, че звучи клиширано, но е истина и постепенно ще осъзнаем, че е така. Първо обаче трябва да приемем случващото се и да започнем да мислим какво да направим за себе си, за да се преоткрием и намерим собствения си път.
Процесът на скърбене е от решаващо значение за примиряването с любовната болест. Затова нека си позволим да скърбим, да ни боли и да плачем, колкото ни е необходимо. Нека излеем всичко, да не го трупаме в себе си, защото в един момент пак ще ни подскаже за себе си. И това може да продължи толкова дълго, колкото е необходимо. Мъката е процес, който отнема време. Мнозина смятат, че любовната болест трябва да приключи най-късно след три месеца, но е напълно в реда на нещата, ако отнеме повече време.
Също както след лошото време изгрява слънце, след дъжда се появява дъга, така и след тъгата, ще почувстваме успокоение, щастие, а защо не и нова любов.
Авточасти – за какво да внимаваме?
Намират се евтини реплики на много части, но тук се препоръчва повишено внимание, тъй като не всички отговарят на разпоредбите на производителя на автомобила и не може да се изключи преждевременно износване. Например съществува огромен риск, особено при елементите, свързани с безопасността като спирачките.
Понякога пазарлъкът може да бъде много скъп. Водните помпи, например, също се предлагат с пластмасови колела на много достъпни цени, но поради температурата на водата те не издържат толкова дълго, колкото водните помпи с метални колела. Като възможна последица може да бъде повреда в двигателя.
Дефектите на репликата едва ли могат да се видят на пръв поглед, а сертификати за качество няма. За разлика от тях оригиналните продукти се продават най-вече чрез специализирани сервизи, които гарантират сигурност и качество.
При други доставчици като онлайн търговци може да разберем много за тях по интернет страницата им. Ако липсват декларацията за защита на личните данни и общите условия, частта не може да бъде върната безплатно в рамките на 14 дни, а оценките на потребителите са лоши, покупката не е препоръчителна.
Употребявани авточасти от интернет – да или не?
Резервните части за превозното ни средство могат да бъдат наистина скъпи. Следователно немалко собственици на автомобили прибягват до закупуването на употребявани части и сами поправят каросерията или двигателя. Но и пазаруването на втора ръка крие своите рискове и трябва да внимаваме.
Професионални автосервизи могат да се намерят почти навсякъде, но има и общност на любителите, които работят сами върху колата, за да спестят разходи. В края на краищата резервни части от всякакъв вид могат просто да бъдат поръчани от онлайн магазини или закупени от автоморга за малка сума.
Независимо дали спирачен диск или маслен филтър, почти всичко може да се закупи в интернет. Но цените и качеството да варират значително. От една страна, има оригинални части от производителя на автомобила, които обикновено са най-скъпи, но често идват от доставчици, които работят според инструкциите на производителя. В допълнение, доставчиците могат също да продават своите части директно.
Тези части са структурно идентични с оригиналните, като нямат логото на марката на автомобила върху опаковката, а само това на доставчика. Качеството е еднакво добро и в двата случая, но цените могат да варират. Идентичните части са с около 10 до 20 процента по-евтини от оригиналните продукти. Така често се случва, че плащаме високи суми не за качество, а за марка. Или както е добре известно – името продава.
На път към миналото с ретро автомобил
Пътували ли сте с ретро автомобил? Аз, за съжаление, не съм. Често си мисля какво ли е чувството да се качиш на някоя класика и просто да подкараш. Да се наслаждаваш на пътя, да се чувстваш повече от комфортно със семплия интериор, лишен от модерните технологии. Има някаква мистика и романтизъм в това, да усетиш духа на 60-те например, нали?
Бил съм на много изложения на ретро автомобили, присъствал съм и на паради с легендарни возила от миналото. По време на тях съм разговарял със собственици и любители на архаичните автомобили, от които научих някои интересни неща.
Например, че шофирането с такива автомобили има своя безспорен чар и предимства, но само ако сте добре подготвени. Има някои неща, които трябва да знаем, особено ако става въпрос за индивидуални маршрути, дълги обиколки из страната или пътувания в чужбина.
Повечето превозни средства от онова време не са били предвидени за дълги маршрути. Ето защо е важно да не претоварваме колата и да вземем със себе си всякакви резервни части, инструменти и сервизни документи.
Ако нямаме собствен ретро автомобил, може да наемем такъв. Оказа се, че услугата се предлага в цяла Европа и може да си платите за час шофиране, за няколко дни или месец.
Определено трябва да обърнем внимание на най-различните условия. Преди да предприемем пътуването, трябва да се изясни дали изобщо е възможно да излизаме в чужбина и какви суми за покритие са договорени за евентуални щети. Когато предаваме автомобила, трябва да настояваме за подробен протокол за предаване (с подробности за всички предишни повреди) в допълнение към подробния преглед на автомобила.
Подаръците от мъжа показват какъв е (част 2)
Нещата, които мъжете подаряват, издавали неговата същност. Започнах с една част в предния си блог, където може да проверите романтик, практичен или мъж-мечта сте вие. Сега продължавам с останалите категории. Ще се радвам да ми споделите дали някое от твърденията се отнася и до вас.
Безразличният мъж би подарил химикалка или пък кутия бонбони, закупени в последния момент. Или иначе казано – „отбива номера“. Не че не обича вече половинката си, просто е попаднал в капана на дългогодишна изчерпана връзка, лишена от емоции. А когато не е воден от плам и страст, този мъж често забравя въобще, че предстои или има някакъв празник.
Традиционалистът си пада по класическите неща. Този мъж ще избере за подарък каничка за кафе, чаша за чай или цвете в саксия. Той иска да зарадва човека до себе си с хубав подарък, но често е воден от страх да не сбърка или да не се изложи с избора си, затова залага на класически неща. Ако все пак някога реши да излезе от зоната на комфорт, то със сигурност би се допитал за съвет от някой друг.
Пестеливият мъж пести от всичко, най-вече от подаръци, без значение за кого са. За него това е излишен разход, от който ако има как би се отървал без угризения. Не е задължително той да е ограничен финансово, просто се страхува да не стане такъв. Такъв мъж е способен да избере нещо от магазините всичко по левче, да мине метър с една картичка и цвете, откъснато от някоя градина или дори да преподари някоя своя вещ.
Е, припознахте ли се в някой от типажите?
Подаръците от мъжа показват какъв е (част 1)
На прага сме на коледните и новогодишните празници и всички тръпнем в очакване на това какво ще получим от половинката си. Като че ли мъжете не сме толкова емоционални както дамите и често дълго се колебаем какъв подарък да изберем. Понякога уцелваме десетката, а понякога купуваме нещо, с което си навличаме гнева на нашата изгора.
Наскоро попаднах на едно проучване, което показва какъв тип мъж сме според подаръците, които избираме. Нека го видим и всеки сам да определи, а ако иска и да сподели, към коя група спада.
По горе вече споменах за неправилните покупки. Към тях спадат миксер, тиган, микровълнова фурна и други домакински уреди и артикули. Те не са особено желани от дамите, особено ако празнувате годишнина или празника на влюбените. Такива подаръци най-често избират мъжете, които са практични. Те смятат, че всяко подарено нещо трябва да влезе в употреба, защото другото са пари на вятъра. Практичните мъже възприемат себе си като сериозни, прагматични и разумни. Те залагат повече на полезното, не на емоционалното. Не пестят пари и не са стиснати, просто имат свое виждане за перфектния подарък.
Червени рози, плюшена играчка, бижута или романтична почивка за двама. Това са изборите на мъжете-романтици. Те карат дамата на сърцето си да се чувства специална и обичана и с повод и без. При тях дори Коледа или една обикновена събота вечер може да се превърне в по-голям празник и от Свети Валентин.
Коприненият шал на холивудска звезда или онзи музикален албум, който никъде не се намира – това са част от нещата, които мъжът-мечта винаги открива и подарява. Не само на любимата жена, но и на съседката, колежката или сестра си. Не е задължително да е влюбен дори, той просто е мил, изслушва и знае какво иска човекът отсреща и го прави. Мечта.
Да си направим фенери
Играта на меки светлини и цветове, които излъчват хартиените фенери допринасят за уюта на всеки дом и създават невероятно настроение. В есенния сезон пък няма нищо по-красиво от домашно сътворен фенер, аранжиран с цветни листа.
Знаете ли как да си приготвите такъв обаче? В интернет има много сайтове и видео клипове, показващи бързи и лесни начини. Аз също открих един, който ще ви споделя накратко и надявам се – бъда полезен.
Трябват ви две обикновени цилиндрични чаши, които можете да поставите една в друга. В специализираните магазини можете да получите евтини комплекти с различни размери. А практичните чаши могат да се използват впоследствие като обикновени свещници или пък за вази.
Първо премерете височината на чашите и изрежете парчета от цветна хартията със същата височина и близо сантиметър по-широки. След това отрежете малко парче двойно залепващо тиксо и поставете внимателно хартията върху чашата, като прихлупвате двата края.
Отрежете къс картон, който да бъде с около 2 см по-дълъг и с 1см по-широк от чашата. Прегънете го по дължина и започвайки от сгъвката, направете разрези през 1 см.
Картона трябва да го разгърнете и да залепите тиксото от горе и от долу. Също и по дължината на една от късите му страни. След това обгърнете чашата, като изравните краищата на картона с ръба на чашата и го залепете. Остава само да залепите свещички и да ги поставите вътре.
Най-хубавата част е събирането на есенни листа, които можете да залепите върху картона и да си създадете уют и топлина през есенните вечери.
Характерно за творческите личности
Творческите хора просто са различни. В тях има нещо очарователно, почти магично, чрез което успяват да видят света от друга гледна точка. Нещата, които правят и решенията, които вземат, не са продиктувани от логика, а от усет и доза креативност. Дали това е дарба, която всеки би искал да притежава, как мислите?
Креативните хора могат да разгърнат потенциала си във всяка област. Припомнете си гении като Вивалди и Моцарт, или пък Тесла, променил историята в научните среди. Сигурно имате приятел, който обича да рисува, или познат, който свири прекрасно на пиано. А може би самите вие притежавате качествата, характерни за творческите личности.
Според позитивната психология могат да се разглеждат над 20 силни страни, които са отличителни за креативните хора, но аз избрах да ви разкажа за най-основните, поне според мен. Нека ги видим:
Активен ум
Творческите хора имат постоянна жажда за учене, за опознаване и откриване на нови неща. Умът им работи активно на различни честоти. Отдават се на мечти, а когато се отнесат в своя собствен свят, стават по-способни да изпълняват задачите си.
Откровени и честни
Доста често срещана характеристика при тези хора е тяхната честност и откровеност. Те не се страхуват да изразят мнението си открито или да предложат нестандартен подход в работата или личния си живот. За съжаление, доста често остават неразбрани или дори са сочени за странни, само защото са различни.
Разсеяни
Често се смята, че творчеството е свързано с моменти на вдъхновение, муза или късмет. Истината е, че креативните хора често имат проблеми с концентрирането върху сериозни задачи, тъй като съзнанието им непрекъснато се рее. В същото време е много трудно да се отклони вниманието им от това, което наистина ги е заинтригувало и те отдават цялата си енергия върху обекта на интереса им.
Емоционални са
Тяхната силна връзка с емоциите и добре развитата емоционална интелигентност предизвикват чести промени в настроението и ги правят склонни към интровертност и социална изолация.
Те са наблюдателни
Творческите хора не спират да разпитват света около себе си и затова използват широкия си спектър от способности за наблюдение и анализ. Те не приемат нещата такива, каквито са. Дори и най-простите неща анализират, търсят причина за тях и ако тя не е задоволителна, задават всички въпроси, които им се струват подходящи, за да задоволят любопитството си.
Ах, тези сутрини
Първо алармата, после кафето, докато „сърфираме“ из социалните мрежи. Процесът е сходен и добре познат на всички ни. Най-трудната част обаче се оказва самото ставане. Ето защо реших да ви споделя няколко мои хитринки, с които се справям по-лесно сутрин и които могат да бъдат от полза и за вас.
Първото правило, което никога не нарушавам, е да не натискам отлагане на алармата. Колкото и да е трудно понякога и колкото и да ми се иска да си подаря още няколко минути блаженство, знам, че това действие е рисково. Ето защо ставам веднага след първото звънене. За да съм сигурен, че го направя, просто оставям телефона си на разстояние, така че да ми се наложи да се вдигна от леглото и да го изключа. И първата стъпка е направена.
Следва задължителният сутрешен душ. Аз предпочитам по-хладка вода, защото така по-бързо се ободрявам и разсънявам.
Разбира се, не пропускам и чашата горещо кафе. Има много противоречиви мнения по темата дали е полезно да консумираме напитката рано сутрин или трябва да изчакаме. Аз смятам, че е въпрос на избор и усещане. На мен лично ми влияе добре и ѝ се наслаждавам до последната капка. Но комбинирам кафето си с чаша топла вода и резен лимон. Знам, че през нощта организмът ни се дехидратира, затова е важно да пием вода след сън.
Така си набавяме нужното гориво, забързваме метаболизма си и повишаваме настроението си. Доказано е.
Накрая, но не последно място по важност, не излизам от вкъщи без да закуся. Най-често залагам на протеини, за да се заредя допълнително с енергия, а и така запазвам ситостта си до времето за обяд.
Вие имате ли си сутрешни ритуали? Ще се радвам да споделите.
Дежавю – игра на мозъка или?
Дежавю е странно състояние на мозъка, което всеки е преживявал поне веднъж. Това е чувстово, когато се намираме в дадена ситуация и ни се стори, че и преди сме били в нея. Може да се изрази и в много различни аспекти – да си мсилим, че познаваме човек, който виждаме за първи път, да чуем песен за първи път и да сме убедени, че я знаем, да бъдем някъде за първи път, а да имаме странното усещане, че сме посещавали мястото и преди. В общи линии, това, може би, е най-сранното явление, което човек би могъл да усети. А ето и няколко факта за дежавюто.
Дежавю изпитват многократно около 70% от населението по света. То се случва спонтанно и не е провокирано от някакво събитие. Протича бързо, трае буквално няколко секунди и няма физически характеристики.
Това състояние все още се явява като мистерия за учените, защото не е изучено напълно. Съществуват обаче няколко теории, според които дежавю се появява вследствие на допамина и рязката промяна в нивата му, затова и младите хора го изпитват по-често.
Резултатите от някои изследвания пък сочат, че дежавю при здрави хора е просто информация, заобиколила кратковременната ни памет и директно настанила се в дългосрочната.
Друга известна теория казва, че дежавюто е аспект на така нареченото шесто чувство. Статусът в обществото също играе роля при преживяването на дежавю, по-образованите и весокопоставени хора, по-рядко изпитват дежавю.
Ако трябва да пренебрегнем науката и да обърнем поглед към по-абстрактни предположения, то има обяснение, че дежавю е опит, получен от паралелна вселена. Или иначе казано – тълкуване, че има нарушение в заобикалящата ни реалност.
Вие изпитвали ли сте това странно състояние на ума и какво е мнението ви по въпроса?
Офроуд из Родопите
Планината на Орфей винаги ме е привличала с красотата, величието и мистицизма си. Затова се старая всяка година да посещавам поне по една от забележителностите ѝ. Така „запалих“ и мои приятели по тази ми страст и миналото лято посетихме панорамната площадка „Орлово око“. Бяхме слушали много за нея, а и отзивите бяха все положителни.
Уговорихме се за един свободен уикенд и тръгнахме в ранната съботна утрин. Пристигнахме малко преди обяд и спряхме в живописното родопско селце Ягодина. Бяхме проучили, че от там тръгват джипове с туристи до „Орлово око“. Изискваше се специален транспорт, тъй като пътят беше каменист и труднодостъпен.
Джиповете взимаха хората от централната част на селото, като в един се побираха до 6 човека. Качвайки се във високопроходимия автомобил, изобщо не подозирахме каква порция адреналин ни очаква. Извадихме късмет с шофьора, който се оказа и местна легенда. Представи се като Мечо. Щом разбра, че се качваме за първи път, реши да ни подари незабравимо изживяване.
С мръсна газ и по различен и разнообразен офроуд терен поехме към заветната дестинация. Въпреки че пътят до площадката е изключително живописен и екстремен, кефът дойде от превоза. Колкото по-големи и трудни препядствия преодоляваше, толкова повече се покачваше адреналинът и еуфорията ни. Може би за първи път от много време насам се усетих свободен и безгрижен. Чувството не мога да опиша с думи, защото каквото и да кажа ще бъде малко, а и смятам, че всеки сам са себе си трябва да го усети и изживее.
Така че, ако нямате още планове за уикенда и сте любители на силните усещания, това е вашата дестинация. Гледката от върха е магическа и носи усещането, че целите Родопи са в краката ви.
Да си в драконова лодка
Днес в блога си искам да ви разкажа за една история от последните дни и за първото ми качване в кану. Всичко започна от планирания ни уикенд в Пловдив с приятелски семейства. Знаете как се организират подобни трипове – избор на хотел, ресторанти, забележителности.
Аз обаче реших да изненадам всички и в програмата да добавя нещо по-екстремно – драконови лодки. Ако не сте чували, това е атракция на Гребния канал в Пловдив. Може да се заяви предварително, като една лодка побира 10 души. Тъй като аз си падам по надпреварите резервирах две такива лодки. Прецених, че по този начин ще ни се вдигне още повече адреналина и състезателния дух.
Когато споделих идеята на приятелите си, всички направо полудяха от радост. С голям ентусиазъм се отправихме към канала. Там ни посрещнаха изключително любезни хора, обясниха ни как трябва да застанем, как да гребем, как да поддържаме синхрон. За наше улеснение в лодките имаше и професионални гребци, както и „барабанчици“ (така им казвам аз), които ни даваха ритъм. Емоцията от първото загребване и самото разклащане, движението на лодката– наистина е много приятно.
Застанахме на стартовата линия, обявиха начало и надпреварата за нас започна. С много усилия успяхме да преминем едва половината от канала – около 1 км. Първият път победи нашата лодка, а второто състезание през останалия километър, победиха другите. Честно да ви кажа, после едвам се върнахме с бавно гребане до началната позиция. След това ръцете ни трепериха, но цялостното усещане беше много вълнуващо.
Препоръчвам го на всички вас. Задължително отделете средства и време за нови изживявания. Предполагам, че може би вече сте били в Пловдив, но го вижте и от друг ъгъл, впуснете се в атмосферата и преживяванията, които може да ви даде. Струва си.
Силни приятелства
Приятел – една от най-силните думи на света. А хората, които ѝ вдъхват смисъл, са истинско богатство. Точно затова всеки един от нас трябва да разполага поне с един добър приятел, който да ни покаже и другата страна на живота. Кога и как обаче се създават истински силните приятелски взаимоотношения?
Някои казват, че се изграждат от детството, други – от гимназията, трети – от университета, а четвърти – случайно. Иска ми се да премина през всеки един етап, защото съм сигурен, че разполагаме ако не с четирите типа, то поне с един от тях.
Да израснеш с някого, буквално и преносно, от дете е сигурен начин да сте научили много един за друг. Тук не говорим единствено за опознаване на характер, но за сблъсък с житейски и всякакви други ситуации. Оказаната помощ в трудни или динамични моменти е гарант, че сме изградили силна връзка с приятеля си. Именно затова, когато вече станем „големи“, разчитаме на тази безрезервна подкрепа и знаем, че няма и никога няма да има задни мисли.
Подобен е и случаят с приятелствата, създадени в училище. Странно ми бе, когато чух класния си ръководител от гимназията да казва, че контактите, които си изградим сега, остават за цял живот. С годините осъзнах, че това наистина е така, защото и тук имаме непринудеността на взаимоотношенията. Човекът комуникира с теб заради самия теб, а не заради други облаги. Тук времето след завършването лесно изпитва приятелствата ни.
Когато обаче достигнем ниво университет и кариерно развитие, нещата стават малко по-различни. В подобна учебна среда се срещаме с хора със сходни на нашите интереси и е лесно да създадем връзка помежду си. Чрез един канал много бързо влизаме в други и постепенно ставаме част от живота на другия. Само трябва да се пазим да не бъдем използвани в името на някаква облага.
Последният тип са случайно създадените приятелства. Те могат да възникнат по всяко време и повод. Така например аз се запознах с продавача на магазинчето до нас. Всяка сутрин разменяхме по няколко приказки и постепенно намерихме много общи теми на разговор. Сега вече излизаме заедно, имаме общи спомени и дори празнуваме заедно поводите си.
След всички написани редове достигам до извода, че всяко приятелство е силно. Дори няма значение как е създадено, важното е то да бъде истинско. А разбираме дали наистина е такова само с времето и изминалите ситуации.
Философията на живота
Доскоро вярвах, че човек върви напред чрез успехите си в работата, защото професията е част от самите нас. Казват, че сме късметлии, ако обичаме това, което вършим. Ако е обратното, то значи пилеем цялото си полезно време за деня на място, на което не искаме да бъдем.
Мога да нарека себе си късметлия с професията, работната среда, колектива, в който съм. Възприемах работата си като хоби и в един момент ежедневието ми се превърна в абсолютно еднообразно. Не знаех как бях стигнал дотук, но определено не се чувствах удовлетворен. Не ме разбирайте погрешно, в професионално направление изпитвам пълно задоволство, но сякаш нещо ми липсваше и бе време за промяна.
Ето и в какво се състои трансформацията ми. Всеки ден след като приключих задълженията си във фирмата, провокирах себе си с предизвикателство. Първоначално започнах да променям маршрута до вкъщи – една улица встрани, друг булевард, тотално различни пътища. После промених крайната си точка и вместо да се прибера директно у дома, отивах в друг квартал, до апартамента на мой приятел или до дома на родителите ми.
От тези малки крачки се амбицирах и направих по-големи стъпки напред. Време бе да придобия нови умения. Записах се на курс по готварство за начинаещи. Последваха уроци по рисуване, посещение на групови и фитнес тренировки, закупуване и каране на велосипед, уикенди в планината и из страната. Сега обмислям скачане с парашут или бънджи…
След всички тези екстремни за мен изживявания достигнах и до съвсем нова философия за живота, или поне за моя живот. Необходимо е да се занимаваш с колко се може повече разнообразни дейности, защото така откриваш нови способности. Да, работата трябва да е удоволствие, но не и хоби, защото те въвлича в еднообразие. Все пак, когато правим повече неща, които ни носят наслада, се чувстваме по-щастливи и опитваме от всички прекрасни благини на земята!
Първа среща
Когато говорим за първа среща било то в любовен, работна или от каквото и да е друго естество, е важно какво първо впечатление ще направите на събеседника си. За съжалени, не може да го промените и в каквато светлина ви видят първият път, такава ще я запазят завинаги.
Ако някои срещи като например интервю за работа или уговорена предварително с приятели и познати можете да предвидите, то има и други първи срещи, които не знаете точно в кой момент се случат. Затова първото и най-важно условие е да се погрижите да изглеждате винаги добре. Тук става въпрос единствено за това да сте с шикозни дрехи, добра прическа и сияйно лице, а по-скоро да не позволявате на проблемите от деня да вземат превес и да помрачат настроението ви. Всеки иска да се среща с позитивни хора, които ще го накарат да се усмихне. Бъдете от тях, бъдете щастливи и излъчвайте радост. Ако се усмихвате искрено и постоянно, бъдете сигурни, че никой няма да забележи как сте облечени, дали имате петно на ризата или сте с разрошена коса.
Но когато трябва да представите себе си, определен продукт или фирмата, в която работите, тогава е необходимо да се постараете малко повече. Разбира се, че приятно да излъчвате жизнерадост, но тя не трябва да е прекалена, за да не изглежда налудничаво. За бизнес срещата си подберете облекло, което да отговаря на целта на мийтинга. Не забравяйте да изгладите прилежно дрехите си и да сте сигурни, че изглеждате спретнато. Обърнете специално внимание на ръцете си – ноктите да се добре почистени, оформени и изрязани, а кожата – нежна и приятна на допир. Погрижете се усмивката ви да е сияйна, да сте почистили зъбите си и да сте освежили дъха си. След това разгърнете пълния си потенциал и използвайте думите, за да омаете събеседниците си.
Всяка първа среща е ново начало, постарайте се да започвате силно, обещаващо и щастливо!
Силата на усмивката
Ако поставим бебе пред двама души, като единият му се усмихва, а другият – не, то детето винаги ще се обърне към първия. Причината е, че усмивката е като социален магнит – привлича хората, скъсява дистанции и ни прави по-позитивни.
Когато говорим за силата на усмивката, не бива да забравяме, че имаме предвид истинската, искрената, непринудената. Именно заради тях осъзнаваме, че усмивката има много повече предимства, отколкото бихме могли да си представим.
Знаете ли, че хората се усмихват средно около 60 пъти на ден? В специални случаи, когато сме заобиколени от близки и любими хора, вероятно ще показваме радостта си още повече. Този жест е не само най-доброто оръжие за представяне пред света, но и фантастичен начин да се почувстваме по-добре в кожата си и да озарим с прекрасна енергия деня на тези около нас. А кой не обича да бъде посрещнат с усмивка?
Веселото и сияйно лице на друг човек, който показва цялата си прелест и всичките си зъби, ни кара да се чувстваме по-добре. Според различни проучвания, когато съзрем усмивката на някой човек, това моментално активира нашите сетива и ни стимулира да му отвърнем по същия начин. Ето защо е толкова важно хората, които преминават през по-тежки етапи от своя живот, да бъдат в компанията на непринудено усмихнати и любезен личности.
Любопитно е , че ние сме родени усмихнати. 3D ултразвукови технологии показват, че тъй като сме фетуси, ние се усмихваме докато се развиваме в утробата. Когато се раждаме, продължаваме да го правим, особено докато спим.
Формулата за щастлив, дълъг и изпълнен с приятни емоции живот, е да се усмихваме и да помогнем на другите около нас да го правят.